Отечность: методы лечения и профилактики

Современный человек учится помогать организму переваривать пищу и избавляться от лишнего «мусора». Чтобы он был чистым, активным и продуктивным. 

Наше любимое тело помогает нам наслаждаться жизнью и достигать своих целей. Поэтому важно его холить и лелеять и правильно очищать его от иммуногенного мусора.

В китайской медицине выделяют несколько важных точек. Одна из них, точка Хе-Гу, находится в своеобразной ямке между большим и указательным пальцем. Она бывает чувствительна у людей, склонных к запорам.

Массаж этой точки — это абсолютно безопасный и простой метод воздействия на толстый кишечник с самыми благотворными последствиями. Имеет смысл ее прорабатывать при безуспешных попытках дефекации. 

А при запоре к этому массажу можно присоединить воздействие на точку Шан-Ян, которая находится с внутренней стороны указательного пальца. Эта точка очень интересно воздействует на иммунитет в целом, так как иммунитет связан с   микробиомом. Также ученые доказали, что микробные клетки обучают иммунные клетки. Это только верхушка айсберга. А вот остальные взаимодействия, которые происходят с помощью медиаторов, находятся в процессе изучения. 

 Но такое ощущение, что наш микробиом воздействия на точки тоже ощущает. Может быть, это чисто физиологическая реакция. И, безусловно, микробиом живет какой-то своей жизнью, но он же в нас живёт. Получается, весь организм — единая система. Поэтому, воздействуя на активные точки по ходу кишечника, мы оказываем влияние и на «состав его жителей».

Также точка ХеГу используется в восточных практиках тогда, когда нужно поскорее восстановиться от простудных заболеваний. Или же, когда человек чувствует, что вот-вот разболеется. Это объясняется тем, что кишечник связан с легкими. 

Точка ТайЧун относится к одной из точек, которые способствуют очищению организма от ненужного мусора: отработанных частей клеток, полурасщепленных иммунных комплексов.

Очищение организма, конечно, должно выполняться системами выведения. Но в современном мире им непросто справляться с нагрузкой. Поэтому мы можем помочь им: массируя точку ТайЧун. Найти ее довольно просто. Она находится в ямочке между большим и вторым пальцем стопы. Если присмотреться, то станет видна своеобразная «канавка». Идя по ней на 2-2,5 см вверх, можно найти точку ТайЧун.

Если массаж этой точки вызывает боль и дискомфорт, есть вероятность проблем с детоксикацией и работой печени. А с точки зрения психосоматики — такая ситуация может наблюдаться при невыраженной агрессии и сложностях с прорабатыванием обид. Как правило, она довольно болезненна у мужчин, особенно регулярно испытывающих стресс на работе. У женщин такая чувствительность наблюдается реже. В основном, при гиперактивности.

Таким образом, массировать точку ТайЧун важно при употреблении жирной, жареной пищи, то есть при перегрузке печени. А также при хроническом стрессе, невыраженной злости и обидах.

Если начать массировать в сторону большого пальца, можно достичь следующей точки — СинЬЦзян. Воздействие на нее способствует  опорожнению желчного пузыря, очищению печени и ускорению выведения «мусора» из организма.

Усилить действие массажа активных точек поможет настойка боярышника, тимьян, душица или растительное масло (в небольшом количестве).