Природные средства для чистки лимфатической системы: советы от Марины Внуковой

Существуют различные активные способы воздействия на лимфоток. Но, как показывает практика, далеко не каждый из нас готов ими пользоваться. Некоторые люди любят пассивные и спокойные действия, для них тоже есть методики активации тока лимфы.

«Золотая таблетка»

Пациенты всегда просят врача назначить лекарства, чтобы «лимфа задвигалась как молодая, свежая, здоровая, жидкая и текучая». К сожалению, такой «золотой таблетки» нет. Существуют лекарственные средства, которые помогают решить проблему частично. Но препарата, способного глобально повлиять на лимфу, пока не придумано.

Флавоноиды

Флавоноиды — обширный класс природных соединений, принадлежащих к полифенолам, которые в основном содержатся в растениях. На их основе созданы лекарства, воздействующие на лимфосистему с помощью определенных действующих веществ. Примером такого средства служит Флебодиа 600. Еще довольно популярно гомеопатическое средство Лимфомиозот.

Пищеварительная система и травы

В плане очищения и активации лимфосистемы актуально использовать пищеварительные ферменты и растительные сборы, которые довольно эффективно работают в комплексе.

При этом очень важен индивидуальный подход, ведь нет такой медицины, которая бы всех уравняла. Поэтому в терапии используются общие рецепты, адаптированные для каждого конкретного пациента.

Солодка

Чаще всего для активного движения лимфы используют препараты на основе солодки. Причем чаще всего используют сироп, что не очень правильно, ведь такой препарат содержит большое количество сахара. К тому же, несмотря на свою эффективность у одних людей, она может не оказывать никакого эффекта у других.

К тому же, препараты, стимулирующие движение жидкостей в организме, могут вызвать побочные эффекты у пациентов с патологией желчных путей (дискинезией, перекрутами, камнями и др.)

Таким образом, начинать с солодки не рекомендуется. Лучше использовать другие травы, причем преимущественно в виде чая. Эффективными средствами для лимфы являются перезимовавший под снегом листья бадана, смородиновые почки или листья. Это распространенные и доступные средства, которые при этом хорошо работают.

Тем же людям, которые имеют положительный опыт применения солодки, рекомендуется заменить сироп на настой. Для этого можно добавить треть чайной ложки сухого сырья солодки на литр горячей воды и дать настояться в течение часа.

Травяные сборы

Смесь из смородинового листа, листьев и цветками земляники и малины — прекрасная альтернатива чаю, которая отлично стимулирует лимфоток.

Еще одно эффективное растение — листья брусники. Их можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно (желательно в период цветения, когда концентрация полезных веществ максимальна).

Сборы, купленные в аптеке, состоят, как правило, из листочков. Если же заготавливать травы самостоятельно, то можно (и это важно) использовать также веточки, побеги и цветки. Такую смесь рекомендуется заваривать не крутым кипятком, а водой температурой 70-75 градусов. Это позволяет максимально сохранить полезные свойства трав. В идеале дать настояться в течение нескольких часов, укутав теплой тканью.

Перед употреблением рекомендуется развести настой горячей водой и рассосать под языком крупицу морской соли.

Через полчаса выпитого настоя важно запустить движение лимфы, например, с помощью массажа или бани. Это позволяет сочетать пассивные методы с активными для большей эффективности.